うつ病からの快復、そしてリハビリ。
おはようございます。私です。
おかげさまでうつ病を克服し、リハビリの日々に移行しております。
うつ病を克服。そう言い切っていいのかはわかりません。
後遺症的に、極端に心身が疲れやすい状態に有り、以前から抱える身体症状も未だあり・・・
でも、大丈夫。私はそんなにヤワではない。
昨年夏~秋の「重度うつに依る寝たきり、加えて言語理解または伝達の著しい困難」
そんな状態から”自力で”ここまで治した。立ち直った。人間に戻れた。
だから今後も大丈夫。
おそらくリハビリは長期的、数年単位で必要になるでしょう。
(年齢的な)焦り、今後の不安、失ったモノに対する悲しみ。
三番目はね、未だに思い出してぼろぼろ泣いてしまうこともある。お恥ずかしながら。
でも大丈夫。
涙が零れればスッキリする。悲しいのは当然。
換言すれば、悲しみを感じることが出来る。なんて人間らしい!
思うんだよね。
生きてればさ、大なれ小なれ不安とか悲しみなんて有る。誰だって。
ただ、そういう類を乗り越えていくことが、生きる悦びでもあるのでしょう。
また、乗り越えようと頑張っていればさ、その時々にうれしい事柄もあるんだよね。
ささやかに、でも確実に。
うん、私は一度死んだ身です。だから大丈夫。
元には戻せない諸々が溢れても、一度倒れなければ得ることの出来なかった諸々もある。
今日は以前の職場の先輩と遊ぶことになっている。週末の予定があるって、嬉しい。
その人も、色々あって一度倒れて、でも今後に向けて頑張ってる。しかも恋してる。
素敵やん。だよね。
なので私も大丈夫。
今後もリハビリ生活、心身のセルフコントロールが、出来る。
心折れそうになっても、ヒビに留めて日々を楽しむことだって出来る。
自分で言い聞かせます。それが私のやり方。
・・・まあいいや。
そろそろおなか減ったので、ごはんです。ごぼうのリゾット作ってあるんだ。
そして、この数カ月の間に迎えた愛犬二人。彼らとお散歩もしてきます。
そう、彼らのためにも、もう一度倒れるわけには、いかん。
頑張り過ぎないことを頑張りながら、今後も頑張ったり疲れたり楽しんだり、します。
ではまた。
皆さまもそれなりの日々をお過ごし下さいませ。
他の方のblog、あまり見れてないけどさ、たまに覗いて元気もらったりしてるよ。
よし、自分もがんばろーって。なのでありがとう。スター代わりにここで二行、です。
ではではまたー。